吃肥牛时可配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富，更易于吸收

肥牛是一种高密度食品，美味且营养丰富，不但有丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还有人体每天必需的维生素B群。吃肥牛时可配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富，更易于吸收。